In diesem 8 Wochen Kurs werden Pilates & Yogaübungen, sowie Ausdauertraining und Entspannungsübungen vereint. Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur dein Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Beschwerden, wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen u. Müdigkeit können minimiert werden.

Wenn es dir gut geht, kannst du ab der 12. Schwangerschaftswoche daran teilnehmen

Kursort:  Kursinformationen: Weitere Informationen folgen bald!

Wo?

Wie oft? 8 x 60 Minuten / 1 x wöchentlich
Kurskosten? 85 €
Mitzubringen?  bequeme Sportbekleidung, etwas zu trinken für dich